在美国留学如何在寒冷的天气中保持健康

　　随着冷空气的侵袭，美国各地的气温开始骤降，人们纷纷开始添衣加被，准备迎接寒冷的冬天。对于留学生来说，如何在寒冷的天气中保持健康，避免感冒等常见疾病呢?

　　首先，购买医疗保险是非常重要的。在美国，医疗费用高昂，且就医过程中可能涉及到各种自费项目。因此，大多数美国学校都要求学生购买医疗保险才能够注册入学。在购买医疗保险时，需要了解保险所覆盖的医院、保险覆盖的日期以及自身已有的健康问题。同时，最好随身携带医疗保险卡，以备不时之需。

　　其次，准备一些OTC非处方药也是非常必要的。在美国，OTC药品不需要凭借医师处方即可自行购买，非常方便。例如普通感冒、发烧、止痛等小毛病，可以在家中准备一些OTC药品来应对。在美国，Pharmacy Stores遍地开花，治疗小病小痛的药应有尽有。同时，这些药店诊所还提供疫苗服务。每年流感高发季，建议大家都可以去这些家门口的诊所打flu shots预防流感，非常方便，费用大多数保险也都能报销。

　　除了以上两点外，大家还需要了解美国哪些地方可以看病。除了校医院和全科医生外，专科医院、急救室和紧急护理中心也是大家可以选择的医疗机构。在预约专科医生时，需要提前3至4天打电话进行预约。如果遇到任何有生命危险的突发状况，应毫不犹豫地去最近的急救室进行救治。同时，紧急护理中心也是为没有生命危险的病患准备的，可以直接就诊，不需要预约。

　　总之，保持身体健康是留学生活中非常重要的一部分。通过购买医疗保险、常备OTC非处方药以及了解美国哪些地方可以看病等方面的知识可以更好地应对健康问题。希望这些小TIPS能够帮助大家在美国度过一个健康、愉快的留学生活。